Alimentación para una carrera

Guía de alimentación para una carrera como la PDF Non Stop

A la hora de preparar un esfuerzo tan importante como puede ser una prueba tan dura como nuestra carrera, la alimentación previa y durante la prueba, es fundamental. Saber cómo prepararte y cómo distribuir los refuerzos durante el ejercicio son claves para optimizar el rendimiento. Por esto, el equipo de Nutriexper, Anna Grifols y Luis […]

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